Ăn khoai sọ có béo không?

Khoai sọ giống khoai môn nhưng củ nhỏ hơn. Theo bảng thành phần thực phẩm Việt Nam của Bộ Y tế ban hành, khoai sọ có tên tiếng Anh
Read More...

Bí đao có tác dụng gì?

Bí đao hay còn gọi là bí xanh, bí phấn, là loại quả dùng như rau, tùy theo vùng miền mà bí đao có thể được chế biến theo
Read More...

Rau chân vịt là rau gì, có tác dụng gì, mua ở đâu?

Spinach là câu trả lời cho những câu hỏi: rau chân vịt là rau gì? Rau chân vịt trong tiếng Anh là gì? Rau cải bó xôi là rau
Read More...

Ăn cà chua sống mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?

Thành phần dinh dưỡng của cà chua biến nó trở thành một loại siêu thực phẩm: 100g cà chua chứa lượng vitamin A tương đương beta-carotene 42mg, lutein 449mg,
Read More...

Rau càng cua có tác dụng gì?

Rau càng cua là gì? Rau càng cua được sử dụng phổ biến trong dân gian để làm thực phẩm, có thể dùng ăn tươi hay xào nấu. Người
Read More...

Đi bộ ngoài trời tốt cho sức khoẻ

“Vận động vào mỗi buổi sáng là điều tốt cho sự lưu thông của máu. Đó là điều chắc chắn giúp chống lại các bệnh ho, cảm thông thường,
Read More...

Ăn trứng gà thường xuyên có tốt cho sức khỏe không?

Bạn có đủ lý do để chọn ăn trứng gà mỗi ngày. Trứng gà cực kỳ dinh dưỡng. Trứng gà rẻ tiền. Trứng gà dễ dàng chế biến thành
Read More...

Uống nước đậu đen có tốt không?

Đậu đen có 2 loại là đậu đen xanh lòng và đậu đen trắng lòng. Đậu đen là một loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, có lợi
Read More...